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這些網(wǎng)紅“聲音”是如假包換的偽科學(xué)
2020-07-09 08:27:03 來源: 科技日?qǐng)?bào)
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評(píng)論
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  阿爾法聲波刺激海馬體,可以提高記憶力;delta聲波30秒可以快速入眠;特定頻率的聲波能提高免疫力……

  打開某短視頻軟件,許多這樣的短視頻撲面而來,視頻博主們說得煞有介事,讓人不得不信。記者親自體驗(yàn)了一下,聽了視頻中播放的聲音,并無特別的感覺。在評(píng)論區(qū),有的網(wǎng)友表示,聽聽特定的聲音就能健腦,這些聲波不可能這么神奇;也有人表示,這些說法是有依據(jù)的;還有很多人在懷孕時(shí)把播放音樂作為胎教的重要內(nèi)容。

  那么大腦與外界的聲波究竟存在什么樣的聯(lián)系?過了一定年齡,是否有些聲波我們就聽不到了?記者采訪了東南大學(xué)生物科學(xué)與醫(yī)學(xué)工程學(xué)院、學(xué)習(xí)科學(xué)研究中心、兒童發(fā)展與學(xué)習(xí)科學(xué)教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室楊元魁博士。

  誤區(qū):胎教音樂能開發(fā)孩子創(chuàng)新能力

  真相:大腦沒有創(chuàng)新中樞,不如聽爸爸聲音有效

  日常生活中我們常見到一些準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸喜歡用音樂進(jìn)行胎教,對(duì)此,楊元魁告訴科技日?qǐng)?bào)記者,在孕期的最后幾個(gè)月,孩子可以聽到外界的聲音,但如果采用音樂來進(jìn)行胎教,由于音樂有大量中高頻聲波,在穿透羊水到達(dá)子宮內(nèi)部時(shí),孩子其實(shí)聽到的是噪音,因此用音樂對(duì)孩子進(jìn)行胎教是無效的,甚至可能會(huì)起反作用。而爸爸的聲音比較低沉,穿透羊水以后對(duì)孩子來說更加容易辨識(shí),所以爸爸多跟孩子說說話是有效的胎教方法。

  而在孩子出生后,對(duì)大腦的訓(xùn)練和開發(fā)顯得很重要。

  “仔細(xì)想想,孩子在出生后短短一年左右就能學(xué)會(huì)說話,一歲半的時(shí)候甚至可以開始跟家長(zhǎng)頂嘴并隨之進(jìn)入人生的第一個(gè)叛逆期,可見人的大腦具備非常強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力?!睏钤f道。

  科學(xué)家從腦科學(xué)的角度把人的智能發(fā)展分成了許多種,但這些能力之間并沒有嚴(yán)格的第一層次第二層次的界限,只是有一些能力發(fā)展得更早,有一些發(fā)展得稍晚;有一些發(fā)展得比較快,有一些發(fā)展得比較慢。最重要的能力是在個(gè)性化的、不同背景下的、針對(duì)不同目標(biāo)的決策和創(chuàng)新能力。

  楊元魁認(rèn)為,人和人之間最大的差異在于決策能力的不同,因?yàn)槿四X的決策網(wǎng)絡(luò)是不一樣的,比較好的決策和創(chuàng)新的能力是很多能力的綜合,這不是一蹴而就的。

  現(xiàn)在,許多學(xué)校都注重培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新能力,那么有沒有什么特定的方法可以刺激大腦,讓孩子的創(chuàng)新能力更強(qiáng)呢?實(shí)際上,個(gè)體創(chuàng)新能力的發(fā)展是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,受到先天和后天諸多因素的共同影響,至少科學(xué)界目前還沒有找到簡(jiǎn)單且安全合適的方法。

  人的大腦中并沒有所謂的“創(chuàng)新中樞”,人的創(chuàng)新能力取決于全腦網(wǎng)絡(luò)的協(xié)同工作能力。善于創(chuàng)新的人,其全腦網(wǎng)絡(luò)更加優(yōu)化,連接更為廣泛,腦的整體工作效率比別人更加高效,在解決同樣的問題時(shí)所需要的時(shí)間更短、消耗的能量更小。

  人腦可以分為6個(gè)功能網(wǎng)絡(luò),跟創(chuàng)新相關(guān)的主要是執(zhí)行控制網(wǎng)絡(luò)、默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)和凸顯網(wǎng)絡(luò)。默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)負(fù)責(zé)創(chuàng)新思維的產(chǎn)生,執(zhí)行控制網(wǎng)絡(luò)負(fù)責(zé)創(chuàng)新思維的評(píng)估。研究表明,創(chuàng)新的認(rèn)知過程需要默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)和執(zhí)行控制網(wǎng)絡(luò)的共同協(xié)作,而凸顯網(wǎng)絡(luò)在這其中起著非常重要的雙向調(diào)節(jié)作用。

  誤區(qū):聲音提高免疫力,無損音樂一定好聽

  真相:高頻聲波有害,長(zhǎng)期聽或損傷孩子聽力

  楊元魁表示,用聲音提高免疫力是典型的偽科學(xué),某些聲音不僅對(duì)健康無益,甚至還有害。

  比如有人聽了刮搪瓷碗的聲音就很抓狂、煩躁,是因?yàn)檫@些聲音的上頻率太高,對(duì)大腦是有害的。

  科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象,某些波長(zhǎng)的聲音只有青春期的孩子能聽見,早于或晚于這個(gè)時(shí)期的人都聽不到。

  “人的聽力范圍是20赫茲到2萬赫茲,但是過了青春期,大多數(shù)人就聽不到16000赫茲以上的聲音了?!睏钤忉屨f,由于自然界中很少有16000赫茲以上的聲音,基于“用進(jìn)廢退”的原則,人腦自然而然地就放棄了這部分功能。

  網(wǎng)上有許多音樂產(chǎn)品下載或銷售,有的號(hào)稱是無損音樂,而無損音樂其實(shí)是保留了16000赫茲以上的聲音,對(duì)于大多數(shù)人來說其實(shí)根本聽不出來,除非是經(jīng)過專門音樂訓(xùn)練或天生是“金耳朵”的人。

  楊元魁告訴記者,有一些特殊的樂器發(fā)出的聲音能達(dá)到16000赫茲以上,所以部分從事音樂工作的人經(jīng)過訓(xùn)練后可保留這種能力。此外,曾有一些16000赫茲以上的手機(jī)鈴聲在中學(xué)生群體中特別流行,因?yàn)橹挥兴麄兡苈牭?,而老師和家長(zhǎng)聽不到。

  不過,楊元魁并不建議長(zhǎng)期聽這樣的高頻聲音,“因?yàn)槁暡▽?duì)大腦有反向調(diào)節(jié)作用,頻率越高能量越集中,長(zhǎng)期聽這樣的聲音會(huì)損傷孩子的聽力?!?/p>

  此外,科學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn),目前市面上許多的高頻聲音接收裝置為了提升信號(hào)接發(fā)性能、改善聲音品質(zhì),不斷提高電磁頻率,造成能量偏大,長(zhǎng)期佩戴這樣的裝置對(duì)人體或有傷害。

  楊元魁解釋說:“電磁波有一定的趨膚深度,同一頻率的電磁波對(duì)不同材料的穿透深度也不一樣。如果貼身使用某些音頻設(shè)備,由于低頻的電磁波進(jìn)不了皮膚下面比較深的地方,只能在皮膚表面或淺層聚集,容易形成熱效應(yīng);而高頻的電磁波對(duì)人體的危害主要是化學(xué)效應(yīng)產(chǎn)生的。”

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  白噪聲催眠: 有科學(xué)依據(jù),但并非對(duì)所有人有效

  由于都市人群夜生活增多、加班熬夜現(xiàn)象普遍、工作生活壓力增大等原因,失眠的人越來越多,國(guó)內(nèi)某電商平臺(tái)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,2019年1至8月,90后人群購(gòu)買進(jìn)口助眠類商品的增幅為118%。

  相比口服保健藥物等方法助眠,聽阿爾法聲波快速入眠這個(gè)說法,由于不涉及藥物副作用,因此很吸人眼球。

  “這個(gè)是有科學(xué)依據(jù)的,但不是對(duì)所有人都有效,需要當(dāng)事人自己調(diào)整好臨睡前的心態(tài)。” 楊元魁介紹說,阿爾法聲波的頻率為8—13赫茲,這個(gè)頻率正好是人腦電波的放松節(jié)律,所以在某種程度上,確實(shí)可能有助于很多人放松情緒和幫助入眠。

  也有人把阿爾法聲波稱為“白噪聲”,我們生活中常聽到的下雨聲、流水聲等都屬于這一類型,在各大音樂平臺(tái)上,也有專門的“白噪聲”下載。

  但是聽多久的“白噪聲”才能入眠則沒有普遍的標(biāo)準(zhǔn),“這跟人的心理狀態(tài)有關(guān),也就是在聽的時(shí)候,人的注意力是否能夠慢慢開始集中,如果反復(fù)回憶白天工作中的事肯定還會(huì)失眠?!睏钤ㄗh,在睡前可以做一下正念冥想,比如拋卻雜念,把注意力集中到一呼一吸中,這樣人很快就能放松下來,大腦也會(huì)放松下來,這可以緩解壓力并且助眠的效果會(huì)更好。

  “把意念集中在當(dāng)前做的事情上,也叫做關(guān)注當(dāng)下。” 楊元魁說,這種方法不僅可以助眠,還能緩解壓力、降低焦慮,對(duì)成年人進(jìn)行訓(xùn)練后對(duì)提升注意力和記憶力也很有幫助。記者 張曄

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【糾錯(cuò)】 責(zé)任編輯: 王萌萌
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