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圖表:8月22日23時45分“處暑”:北方?jīng)鲲L起,南方正當暑 新華社發(fā) 邊紀紅 制圖
新華社天津8月20日電(記者周潤?。疤焐想p星合,人間處暑秋。”《中國天文年歷》顯示,北京時間8月22日23時45分迎來“處暑”節(jié)氣,這意味著暑熱即將終止,氣溫開始下降,初秋漸次登場。
歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹,“處暑”是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣,也是從立秋開始的第二個節(jié)氣,太陽直射點繼續(xù)向南移動,太陽輻射減弱。我國北方地區(qū),此時節(jié)“離離暑云散,裊裊涼風起”,末伏即將結(jié)束,難熬的“暑伏”行將消退;南方地區(qū)則是“立秋處暑正當暑”,仍然處在暑熱當中,“秋老虎”繼續(xù)發(fā)威。
“立秋不是秋,秋在處暑后”,真正氣象意義上的秋天,要等到“白露”節(jié)氣之后,殘暑盡消,才能迎來清爽怡人的清秋之日。
白天熱,早晚涼,降水少,氣候干燥,是“處暑”時節(jié)的氣候特點。羅澍偉提醒,因時令變化,開始由熱轉(zhuǎn)涼,溫差出現(xiàn),公眾要注意及時調(diào)整生活,平衡心緒,適量運動,充足睡眠,多吃一些清熱、潤燥的食物,特別是新鮮蔬菜和水果。在補充動物蛋白方面,除蛋、奶外,鴨肉富含膠原蛋白、鈣、磷、鐵等成分,滋陰清熱,生津健脾,是秋涼之始的不錯選擇。
【糾錯】
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張樵蘇
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